Ang pag-floss ng iyong ngipin ay maaaring makinabang sa iyong kalusugan sa nagbibigay-malay

Inirerekumenda ng mga dentista mula sa buong mundo ang flossing kahit isang beses sa isang araw. Napatunayan ng mga katotohanan na hindi lamang ito nakakatulong na maiwasan ang masamang hininga, maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid, ngunit makakatulong din na itaguyod ang kalusugan ng pag-iisip.

Ang mga taong may higit na pagkawala ng ngipin ay may 1.48 beses na peligro ng kapansanan sa pag-iisip at 1.28 beses na peligro ng demensya. Ipinakita ng mga pag-aaral na para sa bawat nawawalang ngipin, tataas ang peligro ng kapansanan sa pag-iisip. Bilang karagdagan, nang walang pustiso, ang mga may sapat na gulang na may pagkawala ng ngipin ay mas malamang na makaranas ng pagbagsak ng nagbibigay-malay.

"Dahil sa nakakaalarma na bilang ng mga taong nasusuring may sakit na Alzheimer at demensya bawat taon, at ng pagkakataong mapabuti ang kalusugan ng bibig sa buong siklo ng buhay, mayroon kaming mas malalim na pag-unawa sa ugnayan sa pagitan ng hindi magandang kalusugan sa bibig at pagbawas ng nagbibigay-malay Napakahalaga," sabi ni Wu Bei , isang propesor ng pandaigdigang kalusugan at senior na may-akda ng pagsasaliksik sa Rory Meyers School of Nursing ng New York University, sinabi sa isang pahayag.

"Ang bakterya na nagdudulot ng gingivitis (pangangati, pamumula, at pamamaga) ay maaari ding maiugnay sa sakit na Alzheimer. Ang bakteryang ito na tinawag na Porphyromonas gingivalis ay maaaring ilipat mula sa bibig patungo sa utak. Kapag nasa utak, magpapalabas ang bakterya ng Gurugram ng isang enzyme na tinatawag na gingival protease, na nagsasabi sa IANS na maaari itong makapinsala sa mga cell ng nerve, na maaaring humantong sa pagkawala ng memorya at kapansanan sa kalusugan ng nagbibigay-malay. "

Ayon sa isang survey ng American Dental Association (ADA), 16% lamang ng mga may sapat na gulang ang gumagamit ng floss ng ngipin upang linisin ang kanilang mga ngipin. Sa kaso ng India, ang porsyento na ito ay mas masahol pa. Karamihan sa mga tao ay hindi napagtanto ang kahalagahan ng kalinisan sa bibig at floss ng ngipin.

“Karamihan sa mga Indiano ay hindi alam na ang ating mga ngipin ay may limang panig. Bukod dito, ang pagsipilyo ay maaari lamang masakop ang tatlong panig. Kung ang mga ngipin ay hindi maayos na na-floss, ang mga residu ng pagkain at bakterya ay maaaring manatili sa pagitan ng ating mga ngipin. Ito ang tagapagtatag at chairman ng Isang MyDentalPlan Healthcare na ipinaliwanag na si Mohendar Narula na ang mga simpleng hakbang ay hindi lamang makakatulong na maiwasan ang masamang hininga, ngunit makakatulong din na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at sakit sa gilagid.

Kahit na ang pagsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain ay maaaring maging abala, ang flossing pagkatapos kumain ay madali at maaaring gawin kahit saan.

"Bilang karagdagan sa pagiging isang mabuting ugali sa kalinisan sa bibig, ang paggamit ng floss ng ngipin ay maaari ding makatulong sa mga tao na mapanatili ang malusog na diyeta at pamumuhay, dahil ang paggamit ng floss ng ngipin pagkatapos kumain ay maaaring magdulot sa iyo ng mas kaunting pagnanasang meryenda.


Oras ng pag-post: Sep-28-2021